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監修・著者：
ほうれい線・シワ治療専門クリニック
大阪Houreisen美容皮膚科/東京Houreisenスキンクリニック/名古屋Houreisenスキンクリニック
医療法人新月会代表 美容皮膚科医 笹川新也 ドクター紹介はこちら
日々のカウンセリングで
「私、油っぽい肌」「混合肌で乾燥もするんです」「顔がテカるから、自分は脂性肌(オイリー肌)」
と、仰る患者様の肌を詳しく診断すると、実はその多くが【インナードライ(内側乾燥)】※深刻な水分不足の状態※に陥っています。
不足の状態表面はベタついているのに、内側はカラカラ。
この矛盾した状態を放置すると、毛穴の開き キメの乱れ さらには、将来的なシワやたるみを引き起こす大きな原因となります。
今回は、美容看護師の視点からインナードライの根本原因と、本気で肌質を変えるための「洗顔 保湿 クリニックケア」の３ステップを徹底解説します。
なぜインナードライになってしまうのか？
インナードライとは、肌のバリア機能が低下し角質層の水分が不足してる状態です。
お肌は水分が逃げるのを防ごうとし【守りの反応】として皮脂を過剰に分泌します。これがテカリの正体です。
主な原因は、日常の何気ない習慣に潜んでいます💦
インナードライ＝Tゾーンはテカるのに、洗顔後はお肌がつっぱる→頬がごわついたり部分的に皮むけがある。
今すぐ、ケアを見直す必要があります。放置すると、毛穴の開きや老け見えする原因になります💦
【落としすぎ】によるバリア破壊
洗浄力の高すぎる洗顔料や摩擦を伴うクレンジングを使用してませんか？
インナードライの最大の原因は、洗浄力が強すぎる“落としすぎ”です。
【蓋不足による水分蒸発】
ベタつきを嫌って、乳液やクリームを避けるケア
皆様、脂性肌だからと言い実は、保湿が足りていないという方が多いのが現状です💦
肌のターンオーバーの乱れ
加齢やストレスにより、水分を保持する成分(セラミド等)が作られにくくなる。
※この悪循環を断ち切るには、スキンケアを見直し物理的に水分量を底上げする必要があります。
インナードライを防ぐためには？
【洗顔編】摩擦レス＆吸着ケアで土台を立て直す
スキンケアの最も重要なのは、実は「洗顔」です。インナードライの肌は不要な角質が溜まってゴワつきやすく、それがさらなる乾燥を招いています。
✨汚れだけを吸着する「クレイ」の力
インナードライ改善の第一歩として、私が一番オススメしているのがナソラ(NASOLA)のクレンジング＋洗顔です。
NASOLA クレイクレンジング NASOLAディープクレイウォッシュ
天然クレイが摩擦を最小限に抑えながら毛穴の奥の皮脂や汚れを磁石のように吸着します。
インナードライの方は、「洗顔後のつっぱり」を恐れて洗浄を控えがちですが、クレイなら必要のない潤いを守りつつ、不要なものだけをリセットできます。
洗顔後の肌が「ふっくら やわらかい」と感じられる状態を作ることがその後の美容液の浸透を左右する鍵となります。
【保湿編】「守り」「攻め」ダブルアプローチ
土台を整えたら、次は徹底的な水分補給と「蓋」です。
インナードライの方こそ、高機能な保湿アイテムで肌の密度を高める必要があります。
「ベタつきから乳液を塗らない」のは、インナードナー悪化させる一番NGの行為です。
圧倒的な保水力を届けるケア
👑👑NASOLA エンリッチローション (高保湿ライン)👑👑
インナードライ肌が切望しているのは、単なる水分ではなく「抱え込む力」です。
エンリッチローションは、角質層の隅々まで潤いを届け、肌のバリア機能を強固にサポートします。
濃密な潤いを届ける「エンリッチローション」で土台を満たし、「リンクルソフト」で乾燥ダメージを徹底補修。
👑👑NASOLA リンクルソフトクリーム👑👑
乾燥が深刻化すると、目元や口元に「乾燥 小じわ」が現れます。
リンクルソフトを投入することで、乾燥ダメージを深部から補修し内側から押し返すようなハリを取り戻します。
「テカるから塗らない」のではなく、【良質な油分で蓋をして、皮脂を出す必要がないと肌に教える】のがプロのケアの鉄則です。
【スペシャルケア】根本解決を狙うなら【水光注射】
セルフケアを頑張っても「どうしても乾燥が止まらない」「手っ取り早く肌質を底上げしたい」という方へ
クリニックで私が最も信頼を置いてるのが水光注射(ハイコックス)です。
そもそもお肌の「貯水槽」を大きくする
化粧品が届くのは、皮膚の表面(角質層)まで。しかし、水光注射はお肌の潤いの要である「真皮層」へ非架橋ヒアルロン酸や美肌成分をダイレクトに注入します。
※なぜ水光注射が最強なのか？
👑水分保持力の劇的向上
肌そのものの保持力が上がるため、内側から溢れ出すような「水光肌」が手に入ります。
👑皮脂バランスの正常化
内側が潤いで満たされることで、過剰な皮脂分泌がピタッと落ち着きます。
👑毛穴 キメの改善
全体的な密度が上がるため、毛穴が目立たなくなりメイクノリが劇的に良くなります。
セルフケアは「守り」水光注射「攻め」
この両立が揃うことでインナードライとは無縁のお肌へ生まれ変わることができます。
美容看護師からのアドバイス
インナードライって、実はとっても頑固。
長年のケア習慣が原因な多いから、一朝一夕には,治らないのが正直なところです💦
継続すれば、お肌は必ず【正しく洗って、深く潤す】ことを継続すればお肌は必ず応えてくれます。
私と一緒に、内側から「ちゅるん」と光る理想の肌を育てましょう(o^―^o)
まとめ
「テカるから洗う、保湿を控える」というこれまでのケアを卒業して【優しくリセットし深く満たす】ケアにシフトしてみませんか？
インナードライが改善されると、肌のトーンが明るくなり夕方のくすみも気にならなくなります。
自分のお肌が今、何を欲しているのか、迷った時には是非クリニックへお気軽にご相談してくださいね。
よくある質問
Q１：テカっている時は、あぶらとり紙を使ってもいいですか？
A：使いすぎには、注意が必要です。
浮いてきた皮脂が気になる時、軽くティッシュOFFするのはOKです。でも、あぶらとり紙で「これでもか！」というくらい完璧に取り去ったりしてしまうとお肌は、「また油分が足りない！」と勘違いして更に皮脂を出してしまいます。
※「取りすぎないこと」がテカリを抑える一番の近道ですよ。
Q２：シートマスクを毎日すれば、インナードライは治りますか？
A：使い方次第です。
水分を補給するのはとても良いことですが、シートマスクを長時間貼りっぱなしにするのは逆効果
乾いたマスクがお肌の水分を奪ってしまう「逆浸透」が起きてしまいます💦
また、マスクのあとはNASORAシリーズでしっかり保湿で蓋をすることはお忘れなく✨
【水分を入れる】と【閉じ込める】はセットでお願いします。
Q３：どのくらいで効果実感できますか？
A：スキンケアはまずは、１ヶ月 水光注射は数日から✨
お肌の生まれかわり(ターンオーバー)は約２８日。
正しいスキンケアを１ヶ月始めれば手触りの変化も感じるはずです。
もっと早く「変わりたい」という方は水光注射がオススメ。
施術後数日で、内側からパンッとしたハリ ツヤが出でくるのを実感できます。
03-6434-7678
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