監修：
ほうれい線・シワ治療専門クリニック　
大阪Houreisen美容皮膚科/東京Houreisenスキンクリニック/名古屋Houreisenスキンクリニック
医療法人新月会代表　美容皮膚科医　笹川新也　ドクター紹介はこちら　

肌管理って結局なに？

「レーザーもした。ピーリングもした。スキンケアも変えた。
なのに…なぜか肌が安定しない。」

くすみが戻る、毛穴が開く、乾燥する、ニキビが出る。
その原因は、あなたの努力不足ではなく、治療が単発のために、効果が中途半端になっていることかもしれません。

肌は、刺激 → 回復 → 再生　　このサイクルの上で変わります。

肌管理とは、どれか1つを“当てる”ことではなく、
この流れをコントロールして、肌の土台を少しずつ育てていくこと。

単発ではなく、“流れ”が大切です。

正解ルート①：トーニング（整える）

✔ くすみ　✔ 肝斑　✔ 色ムラ　✔ 薄いシミ
「肌のトーンが安定しない人」ほど、最初にやるべき土台治療です。

トーニングは、低出力のレーザーでメラニンに優しくアプローチする治療。
シミ取りレーザーのように「火傷させて瘡蓋化させる」ではなく、

👉 メラニンを穏やかに分解 → 肌の生まれ変わり（ターンオーバー）で排出を促す

という“積み上げ型”の考え方です。

なぜ「強くやらない」が正解なのか？

特に肝斑がある方は、強い刺激が逆効果になることがあります。

メラノサイト（色素を作る細胞）は刺激に敏感で、

✔ 熱刺激
✔ 摩擦
✔ 強すぎる照射が入ると、肌が「守らなきゃ」と反応して、逆にメラニン産生が活性化してしまうことがあるからです。

だからこそトーニングは、
適切な出力・ムラなく照射・適切な治療間隔が命。

“優しく、でも正確に”が、結果を左右します。

どのくらいで変化が出る？

目安としてはこのイメージです。

▶ 2〜3回：透明感・くすみの抜けを実感しやすい
▶ 5〜10回：色ムラが安定し、肌が「戻りにくく」なる
▶ 月1メンテナンス：良い状態をキープ

※「早く実感したい」「イベント前に整えたい」方は、肌状態を見ながら
月2回ペースをご提案することもあります。

トーニングの“本当の価値”はここ

トーニングは、ただメラニンを分解するだけではありません。

✔ メラニンの分解
✔ 色素細胞の安定化
✔ 炎症後色素沈着（ニキビ跡の色残りなど）の予防

つまり、肌が揺らがないための“土台を整える治療”です。

この土台が整っていないまま水光注射やピーリングを重ねても、効果がブレたり、戻りやすくなります。

だから当院ではまず、「整える」から始める肌管理を大切にしています。

こんな方に向いています

・肝斑がある
・シミとくすみが混在している
・強い治療が怖い
・肌を安定させたい

レーザートーニングとは？美白・毛穴・シミ肝斑改善も叶う美肌治療！

正解ルート②：ピーリング（巡らせる）

✔ ターンオーバー促進
✔ 毛穴詰まり改善
✔ ゴワつき改善
✔ くすみのリセット

ピーリングは単なる“角質を剥がす施術”ではありません。

本質は、滞っている表皮のくすぶりを流す治療です。

なぜ肌は「巡らなくなる」のか？

肌のターンオーバーは通常約28日周期と言われますが、

・加齢・紫外線ダメージ（光老化が80％と言われてます）・乾燥・摩擦・炎症の慢性化

これらが続くと、

✔ 角質が厚くなる
✔ 表皮が硬くなる
✔ メラニンが排出されにくくなる
✔ 毛穴の出口が詰まる

という“停滞状態”になります。

この状態でトーニングをして、メラニンは分解されても排出経路が詰まっているのです。

ここでピーリングが活きます。

ピーリングは「出口を作る治療」

ピーリングは、

👉 角質同士をつなぐ接着をゆるめ
👉 不要な層を均一に外し
👉 表皮のターンオーバーを正常化する

つまり、メラニンの“排出口”を整える施術です。

トーニングでメラニンを分解しピーリングでメラニンを排出する→この流れができて初めて、くすみは安定して改善していきます。

当院のピーリングの奥深い使い分け

① マッサージピール（PRX）

これは単なる表皮剥離ではありません。

高濃度TCAが真皮レベルに刺激を与え、コラーゲン再構築を促します。

表皮を薄くするのではなく、

👉 真皮を厚くする
👉 ハリを底上げする

“巡らせる＋育てる”ハイブリッド型の医療用のピーリング。

くすみ改善だけでなく、肌の構造そのものを底上げしたい方に向いています。

② グリコール酸ピーリング

水溶性で角質表面に作用。

✔ 表皮の均一化
✔ キメ改善
✔ くすみ改善を目的にします。

特に「トーニングの反応をより均一にしたい」「色ムラを整えたい」ときに相性が良い。

③ サリチル酸ピーリング

脂溶性で毛穴内部に入り込みます。

✔ 毛穴詰まり
✔ 角栓
✔ 皮脂過多

トーニングだけでは届きにくい“毛穴内部の停滞”を整える役割。

ニキビ体質の方には必須級です。

なぜ“巡らせる”と結果が安定するのか？

肌は、

分解→排出→再生という流れで変わります。

どれか一つ欠けると、結果は一時的になります。

ピーリングは、

✔ メラニンの排出経路を整える
✔ 毛穴の循環を回復させる
✔ 表皮の状態を整える

＝“治療の土台を整える施術”なのです。

組み合わせで起こる“質の変化”

トーニングだけ：→ 透明感は出るが不安定になりやすい

ピーリングだけ：→ 表面は整うが色素には弱い

トーニング＋ピーリング：
→ 透明感が積み上がる
→ 毛穴戻りが減る
→ 肌全体が均一になる

これが“肌管理”の意味です。

最高の流れです🔥

🌟当院スタッフは全員月1メンテナンスでトーニング+ピーリングを受けて肌管理をしております🌟
皆様に説得力持って治療の内容を説明できるよう、しっかりお肌を整えております。

【毛穴・ニキビケア】ピーリング治療４種類比較！どんな方にお勧め？

正解ルート③：水光注射（育てる）

水光注射は当院でも大人気の施術。

✔ ハリ✔ ツヤ✔ 保湿力✔ 小じわ改善✔ キメ改善が期待できます。

トーニングで色素を整え、ピーリングで巡りを整えた土台に、

水光注射で“肌そのものの質”を育てていく。

これが整える → 巡らせる → 育てるという肌管理の完成形です。

水光注射は“ただ潤す治療”ではありません

水光注射は、

✔ ヒアルロン酸
✔ アミノ酸
✔ 成長因子系成分
✔ 肌再生を促す有効成分

などを、表皮〜真皮浅層に均一に届ける治療です。

塗るケアでは届きにくい層に、注射針で均一の層に直接届けられることが最大の特徴。

つまり、「トーニングやピーリングで外から整えた肌に、仕上げに内側から栄養を入れる」イメージです。

例えば、畑を耕し、種を植えて、育てるようです。

なぜ最後に“育てる”のか？

お肌がきれいになるにはあるサイクルが関係していて、

軽い炎症→回復→再生

この流れの中で整う法則があります。

土台が整っていない状態で水光をしても、

✔ 吸収が不均一
✔ 赤みが長引く
✔ 効果の持続が短い

といった“ブレ”が起きやすい。

しかし、トーニングで色素を安定しピーリングで表皮を均一化してから水光を行うと、

✔ 成分が入りやすい
✔ 反応が均一
✔ 持続が安定します。

これが順番の意味です。

水光がもたらす“質の変化”

水光注射は、単に潤うだけではなく、

✔ 真皮の水分保持力向上
✔ コラーゲン生成促進
✔ キメの再構築
✔ 肌の厚み改善

といった“構造的な変化”を目指します。

つまり、肌表面を整える治療ではなく、肌質そのものを育てる治療です。

こんな方におすすめ

✔ 何をしても安定しない
✔ くすみと毛穴が同時に気になる
✔ 単発治療で満足できなかった
✔ ダウンタイムは少なめがいい
✔ 肌質そのものを変えたい

一番効果的なのは水光注射？手打ち注射？それぞれの違いと選び方を医師が徹底解説！

肌管理は“単発”では完成しない

トーニングだけでもピーリングだけでも水光だけでもそれぞれ意味はあります。

でも、整える・巡らせる・育てるといった流れを作ると、

✔ 透明感が積み上がる
✔ 毛穴戻りが減る
✔ 肌が安定する
✔ メイクのノリが変わる

“なんとなくいい”ではなく、明確に変わる肌へ近づきます。

当院の水光注射が“ただの水光”ではない理由

水光注射は、どこで受けても同じではありません。

当院が大切にしているのは、「入れる量」ももちろんですが「肌の反応を読むこと」です。

① 肌状態を見て“深さと密度”を調整

水光は、ただ全顔に均一に打てば良いわけではありません。

✔ 乾燥が強い部位
✔ 毛穴が目立つ部位
✔ ハリが落ちている部位

これらを見極め、深さ・圧・注入量を微調整しています。

結果、

✔ 内出血が最小限
✔ 成分が均一
✔ ダウンタイムが安定します。

② 成分の意味を理解して選ぶ

水光で入れるものも、なんでも良いわけではありません。

✔ 保湿主体なのか
✔ 肌育主体なのか
✔ 毛穴改善目的か

目的別に使い分けています。

④ トーニング・ピーリングで相乗効果をもたらす

単発の水光ではなく、トーニングで色素を安定させピーリングで巡らせ水光で育てる。

この“設計”があるからこそ、

✔ 透明感が積み上がる
✔ 肌質が安定する
✔ ダウンタイムが読める

という結果につながります。

だから、結果がブレにくい

肌は刺激を与えれば変わるものではありません。

①正しい順番
②正しい強さ
③正しい間隔

これが揃って、初めて安定します。

当院の肌管理は、“派手な変化”より“崩れにくい変化”を目指しています。

肌管理×セルフケアの必要性

肌は、治療だけで一気に完成するものではなく、日々の肌管理（定期的なメンテナンス）とセルフケア（ホームケア・インナーケア）の積み重ねで、安定していくものだと考えています。

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まとめ｜肌管理は「設計する美容」

肌は、何か1つを当てれば完成するものではありません。

レーザーも、ピーリングも、水光注射もどれも正解です。

でも、

✔ 順番がバラバラ
✔ 間隔が適当
✔ 強さが不安定になると、治療は“点”になり、結果が積み上がりません。

肌管理とは

✔ 整える（トーニング）
✔ 巡らせる（ピーリング）
✔ 育てる（水光注射）

この流れを“設計”し、刺激 → 回復 → 再生　このサイクルをコントロールすること。

単発ではなく、“流れ”を作ることが本質です。

そして、ここにセルフケアが加わる

肌は、クリニックの中だけで変わるわけではありません。

✔ 毎日のスキンケア
✔ 紫外線対策
✔ 生活習慣
✔ インナーケア

これらが整ってこそ、治療の効果は安定します。

肌管理 × セルフケア。この両輪が回ったとき、

✔ 透明感が積み上がる
✔ 毛穴戻りが減る
✔ くすみが戻りにくい
✔ 肌が“揺らがない”状態に近づいていきます。

当院が目指しているのは

派手な変化ではなく、崩れにくい変化。

一時的な満足ではなく、積み上がる肌。

肌管理とは、“未来の肌を設計する美容”です。

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