コラーゲンドリンクでほうれい線は改善する？飲むコラーゲンの効果と限界を医師が解説

著者：
ほうれい線・シワ治療専門クリニック　
大阪Houreisen美容皮膚科/東京Houreisenスキンクリニック/名古屋Houreisenスキンクリニック
医療法人新月会代表　笹川新也　ドクター紹介はこちら　

皮膚の弾力に重要な成分であるコラーゲンですが、近年飲むコラーゲン商品が発売されています。

毎日摂取することで「肌にハリがでてシワが薄くなった」そんな広告を一度は拝見したことがあるのではないでしょうか？

“飲むだけでハリが出てシワがなくなり、ほうれい線が消える”なんてことは本当にあるのでしょうか？

この記事では、美容皮膚科医の視点から、コラーゲンドリンクの効果の真実と、ほうれい線についてわかりやすく解説していきます。

ほうれい線の主な原因が気になる方はこちらをご参照ください。

ほうれい線の原因について＞

コラーゲンドリンクでほうれい線は浅くなるのか？！

コラーゲンドリンクには肌の潤いやハリ感をサポートするインナーケアとしての効果が期待できます。

ただし、すでに刻まれたほうれい線のシワを改善することは難しいです。

ほうれい線が刻まれる原因は、皮膚の乾燥だけが主な理由ではありません。

「皮膚の弾力低下」「脂肪の下垂」「骨格」「骨萎縮」「靭帯の衰え」など複数の要因が重なってほうれい線は刻まれていきます。

実際の診療でも、「数年サプリやドリンクを頑張ってきたけれど、ほうれい線だけは変わらなかった」というご相談は少なくありません。

コラーゲンドリンクは意味がない？

コラーゲンドリンクは「美容医療の代わり」ではありませんが、美容への意識を後押しする存在にはなり得ます。

・美容のために何か始めたいが、美容医療はまだ不安。まずはドリンクから試したい
・続けていると、シワ自体は変わらなくても肌状態が整う感じがする
・美容意識が高まり、スキンケアや生活習慣改善につながる

実際、肌管理を丁寧にされている方ほど、紫外線対策・睡眠・保湿・食事なども含めて、総合的に綺麗を維持されていることが多いです。

ほうれい線のセルフケア全体については、こちらの記事でも詳しく解説しています。

ほうれい線の予防法・セルフケアについて＞

コラーゲンドリンクとは？

コラーゲンは、皮膚・骨・血管などに存在するたんぱく質の一種で、肌の弾力やハリを支える役割があります。

コラーゲンドリンクには、

・コラーゲンペプチド
・ビタミンC
・ヒアルロン酸
・エラスチン

などの美容成分が配合されているものも多くあります。

「飲む美容液」とも呼ばれ、製品によっては、ローヤルゼリー、ビオチン、アスタキサンチンなど、美肌・疲労回復系の成分もブレンドされています。

肌のハリやうるおいを内側からサポートするとして、特に30〜50代の女性を中心に人気があります。

コラーゲンドリンクはどのような働きをする？

コラーゲンドリンクに含まれるコラーゲンは、そのままの形で肌に届くわけではありません。

摂取されたコラーゲンは、体内で消化・吸収された後、様々な過程を経て利用されます。

①体に入ると胃や腸で「アミノ酸」や「コラーゲンペプチド」に分解される
この過程で、アミノ酸、ジペプチド、トリペプチドなどの小さな形になります。

②小腸から吸収される
分解されたコラーゲンペプチドの一部は、小腸から血中へ吸収されます。

③コラーゲンペプチドが「修復シグナル」として働く
吸収されたペプチドは、線維芽細胞・軟骨細胞・骨芽細胞などに対して刺激を与える可能性があると考えられています。

細胞が刺激されて、体内で新たなコラーゲン合成が行われます。

つまり、コラーゲンは「材料」として体に取り込まれ、肌の細胞や真皮の再構築をサポートする働きが期待されています。

ここで重要なのは「飲んだコラーゲンそのものが移動する」のではなく、材料として利用されながら、新しいコラーゲンを体が作り出すイメージだということです。

そのため、肌のうるおい感やハリ感にプラスになる可能性はあっても、深く刻まれたシワやたるみを直接持ち上げる作用までの期待は難しいです。

ほうれい線治療では“皮膚そのものを改善”という考え方も重要

この記事の主題はコラーゲンドリンクですが、実際の診療では、「肌のハリ低下そのものをどう改善するか」が重要になるケースが多くあります。

コラーゲンドリンクがインナーケアとして効果があるのは分かりましたが、ほうれい線治療には「皮膚そのもの」を改善することが重要なことが多いです。

当院では、ほうれい線グロースファクター治療を主軸としています。

グロースファクターは、単純に“埋める治療”というより、皮膚そのものを改善しながら、自然な変化を目指していく治療です。

もちろん、すべてのほうれい線にグロースファクター治療が適応というわけではありません。

• できるだけ自然に改善したい
• 長期的に考えたい
• 肌そのものを改善したい
• 将来的なシワ予防も考えたい

このような方は、グロースファクター治療が良い選択となる場合があります。

ただ、すぐにほうれい線を改善したい場合は、ヒアルロン酸が有効となります。
フェイスラインなど全体的なたるみが強い場合は、糸リフトやHIFUを組み合わせる方がよいこともあります。

ヒアルロン酸との違いについては、こちらでも詳しく解説しています。

ヒアルロン酸とグロースファクターの違いについて＞

まとめ

コラーゲンドリンクは、ほうれい線そのものを消すほどの力はありません。

ただ、肌の水分量やハリ感をサポートしたり、美容意識を高めたりという意味では、有効となります。

一方で、すでに刻まれたほうれい線や、たるみ・くぼみを伴う状態では、飲むインナーケアだけで大きく改善するのは難しい場合がほとんどです。

実際には、ほうれい線の原因が何かを判断して選択することが大切です。

• 肌表面の乾燥なのか
• 皮膚の弾力低下なのか
• 脂肪やたるみの影響なのか
• 鼻横のくぼみなのか

「内側からのアンチエイジング」も大切ですが、「ほうれい線の原因は何か」を理解することが、ほうれい線改善にはとても重要です。

当院一番人気のグロースファクター治療について知る＞

ヒアルロン酸注入について知る＞

市販のパックでほうれい線はよくなるのか？＞

ほうれい線はクリームで消すことができる？＞

この記事を読んだ人におすすめ

ほうれい線

SNSで話題のバーティカルリフトはほうれい線に最適な治療なのか？

ほうれい線

ほうれい線治療はどうすれば効率的に改善するのか？段階的治療方法について

ほうれい線

【名古屋】ほうれい線治療の不安を解消｜グロースファクターの痛み・ダウンタイムを解説

ほうれい線

ほうれい線・シワ治療専門医院の美容看護師が実際に使っているスキンケア｜朝夜ルーティンとは？