電話で予約
WEB予約
LINEで予約
この記事の執筆・監修
笹川 新也
Houreisenスキンクリニック 統括院長・美容皮膚科医
医療法人新月会 理事長
医師紹介を見る
SNSなどでも話題のコロコロ美顔ローラー。「むくみが取れる？」「たるみやほうれい線にも効く？」と、気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
美顔ローラーでは、皮膚の血流や弾力、輪郭への効果を調べた研究があります。日々のお手入れとして使うのもよいと思います。ただ、無表情でも目立つ深いほうれい線や、鼻の横のくぼみを大きく改善するには限界があります。
RFや電気刺激に光などの機能を組み合わせた一部の家庭用美顔器では、継続使用でほうれい線の改善を報告した研究もあります。
美顔ローラーの効果は？むくみ・小顔・たるみ・ほうれい線について
美顔ローラーは、肌の上を転がしてマッサージする美容グッズです。微弱電流（マイクロカレント）が流れる製品もあります。
皮膚の血流や弾力、輪郭を調べた研究があります
ローラーを頬に5分間使用した研究では、使用後に皮膚の血流が増加したことが報告されています。[1]
また、34人の女性を、ローラーを使う群とかっさを使う群に分けた8週間の研究では、ローラー群で頬やあご周りの輪郭と皮膚の弾力の改善が報告されています。ただし、マッサージを行わない群との比較は行われていません。[2]
むくみが取れて、小顔になる？
むくみ取りの効果は、十分なデータがありません。血流や輪郭を調べた研究はありますが、顔のむくみがどれくらい減るのかを直接示したものではありません。
ローラーで顔の脂肪を減らしたり、骨格を変えたりする効果は期待できません。使った後のすっきり感や心地よさを求めて使うのであれば、日々のお手入れの一つとして取り入れてよいと思います。
たるみ・ほうれい線にはどこまで効く？
すでに深く刻まれたほうれい線や、頬の脂肪の下垂を、美顔ローラーだけで大きく改善するのは難しいと考えています。
小鼻の横（鼻翼基部）に骨格的なくぼみがある場合も、ローラーでそのくぼみを埋めることはできません。
家庭用RF・EMSの美顔器は、ほうれい線に効果がある？
家庭用美顔器には、肌を温めるものや、電気で筋肉を刺激するものがあります。まず、美顔ローラーとの違いを簡単に整理します。
| 種類 | 主な仕組み | 使う目的・特徴 |
|---|---|---|
| 美顔ローラー | 主な仕組み肌の上を転がしてマッサージする | 使う目的・特徴マッサージの心地よさや、日々のお手入れに。微弱電流が流れる製品もあります。 |
| RF（高周波） | 主な仕組み高周波で肌を温める | 使う目的・特徴皮膚のハリなどのケアを目的とします。赤色光などを組み合わせた機器もあります。 |
| EMS | 主な仕組み電気刺激で筋肉に刺激を与える | 使う目的・特徴筋肉への刺激を目的とします。RFやLEDなど、複数の機能を備えた製品もあります。 |
RFと赤色光を組み合わせた家庭用機器を12週間使用した研究では、ほうれい線の改善が報告されています。[3]
実際に、電気刺激などの機能を備えた家庭用美顔器を24人が8週間使用した研究では、使用した側のほうれい線の最大深さが平均0.027mm減少し、使用しなかった側と比べても有意な差がみられました。特定の複合機能機器の試験です。研究の出典 [4]
いずれも、特定の機器を継続して使用した結果です。RFやEMSという機能名だけで、お持ちの機器にも同じ効果があるとは判断できません。
なお、研究では8〜12週間程度継続して使用されていますが、「何週間使えばほうれい線に効果が出る」という共通の目安が決まっているわけではありません。
美顔器を使った直後はいいのに、すぐ戻ることもある？
当院でも、「使った直後はいいけれど、すぐ戻る」「数日も持たない」といった声を患者様から伺うことがあります。
これらの研究では、使用をやめた後に効果がどれくらい続くかまでは調べていません。
ほうれい線のために、高い美顔器へ買い替えた方がいい？
今使っている美顔器でほうれい線が改善しないからといって、より高価な機種や出力の強い機種に替えれば、深いほうれい線まで改善できるとは限りません。
肌のお手入れが目的で、今の機器で効果を感じているのであれば、そのまま続けるのもよいと思います。買い替える場合は、価格だけでなく、使いたい部位や必要な使用時間・頻度、機器ごとの効果のデータを確認して選びましょう。
美顔ローラー・美顔器の使い方と注意点
ローラーは力を入れず、やさしくゆっくり
ローラーは、力を入れずにやさしく、ゆっくり動かしましょう。肌を強く挟み込んだり、同じ場所を長時間ゴリゴリと流したりすると、肌への負担になります。[5]
時間・頻度・使える部位を説明書で確認する
1回に使う時間、週に使う回数、使用できる部位は機種によって異なります。美顔ローラーもRF・EMSも、使っている製品の説明書に沿って使用しましょう。
RFやEMSでは、早く効果を出そうとむやみに出力を上げたり、使用回数を増やしたりしないようにしてください。入浴中に使えるかどうかも、製品ごとに確認しておきましょう。[5][6]
注入治療やレーザーなどを受けたあとに美顔器を再開する場合は、いつから再開してよいのかを、治療を担当した医師に確認してください。
美顔器を使っても、こんなほうれい線が気になっていませんか？
朝だけ顔がむくむのか、時間帯に関係なく同じ場所のシワやくぼみが気になるのか、まず確認してみてください。無表情でもほうれい線がくっきり見える方は、次のような特徴がないか見てみてください。
鼻の横（鼻翼基部）がくぼんでいる
もともと骨格的に小鼻の横（鼻翼基部）がくぼんでいると、そこからほうれい線が深く見えることがあります。
頬のお肉がかぶさっている
頬に厚みやたるみがあり、ほうれい線の上に頬のお肉がかぶさることで影ができ、ほうれい線が目立ちます。
無表情でもシワがくっきりしている
皮膚にほうれい線のシワが刻まれていると、無表情でも線が目立ちます。ファンデーションがシワにたまって、余計にくっきり見えてしまうこともあります。
こうした特徴は、一つだけではなく、いくつか重なっていることもあります。
また、乾燥によって口元の細かいシワが目立っている場合には、保湿によって目立ちにくくなることがあります。
美顔器を続けても、ほうれい線が気になる場合
美顔器を使っているのにほうれい線がなかなか良くならず、ずっと気になっているのであれば、美容医療による治療も検討してみてはいかがでしょうか。
当院では、医師が患者様のお悩みをしっかり伺い、実際のほうれい線を診察したうえで治療をご提案します。
特に当院で人気のあるほうれい線治療が、グロースファクターとヒアルロン酸です。
施術直後から効果を実感したい場合はヒアルロン酸、長期的な改善効果を希望する場合はグロースファクターをおすすめしています。
グロースファクターの症例｜30代男性・3か月後
グロースファクターは、皮膚のコラーゲンを増やして、ほうれい線を改善する注入治療です。効果は数か月かけて現れ、当院では約6か月後を仕上がりの目安としています。
こちらは、30代男性のほうれい線にグロースファクター注射を行った症例です。写真は施術前と3か月後の比較です。
通常料金は、ほうれい線両側180,000円（税込）です。
主なリスクは、腫れ、内出血、違和感、左右差、凹凸などです。
ヒアルロン酸の症例｜30代女性・注入直後
ヒアルロン酸は、シワやくぼみにヒアルロン酸製剤を注入することでボリュームを補い、ほうれい線を目立ちにくくする治療です。注入直後から効果を実感できます。
こちらは30代女性の症例です。ほうれい線にヒアルロン酸を注入しています。写真は施術前と注入直後です。
現在の通常料金は、1本77,000円、2本目以降は1本69,800円（税込）です。
主なリスクは、腫れ、内出血、凹凸、感染、血流障害などです。
症例写真は治療結果の一例です。効果や必要な治療回数・注入本数には個人差があります。
まとめ｜美顔ローラー・美顔器と、ほうれい線治療をどう考えるか
美顔ローラーには皮膚の血流や弾力などを調べた研究があり、RFや電気刺激などを組み合わせた一部の家庭用美顔器でも、ほうれい線の改善が報告されています。当院では、こうした機器は日々のお手入れを補助するものとして考えています。
美顔器を使い続けているのにほうれい線が良くならない、鏡を見るたびに気になってしまうという方は、美容医療も一つの選択肢として考えてみてください。
ほうれい線のお悩みをご相談ください
当院では、日々多くのほうれい線治療を行っています。「自分のほうれい線にはどの治療が合っているのか分からない」という段階でも、まずはお気軽にご相談ください。
03-6434-7678
オンライン相談 
来院予約