遺伝でほうれい線が目立つ人の特徴｜骨格・出っ歯・肌質別の対策を医師が解説

著者：
ほうれい線・シワ治療専門クリニック　
大阪Houreisen美容皮膚科/東京Houreisenスキンクリニック/名古屋Houreisenスキンクリニック
医療法人新月会代表　笹川新也　ドクター紹介はこちら　

遺伝でほうれい線が目立ちやすいって本当？

「若いのにほうれい線が目立つ」「母親も早くからほうれい線があった」「頬骨が低い、または高い気がする」

このように感じている方は、遺伝的要因によって“ほうれい線が目立ちやすい”可能性があります。

もちろん、年齢や生活習慣も関係しますが、骨格・脂肪・皮膚の特徴はある程度“親からの遺伝的影響”を受けることから、同じ年齢でもほうれい線が目立ちやすいタイプと目立ちにくいタイプとがあります。

重要なのは、自分のほうれい線がなぜ出やすいのかを知ることです。

この記事では、年齢だけでなく、遺伝的な要因によってほうれい線が目立ちやすい方の特徴や、セルフケア、美容医療での治療法について、実際の診療経験も交えながらわかりやすく解説します。

ほうれい線の原因について詳しく見る

ほうれい線が目立ちやすい「遺伝的特徴」

若い頃からほうれい線が目立つ方の中には、「自分だけ老けているのでは？」と不安になる方もいます。

実際の診療でも、10代〜20代や30代前半の方から「親もほうれい線が深いので、自分も同じようになるのが怖いです」と相談されることがあります。

このような方は、肌表面の問題だけでなく、生まれ持った骨格や脂肪のつき方、肌質などの遺伝的な特徴が関係している可能性があります。

また、遺伝的な要因に加えて、表情筋の動きや生活習慣、セルフケアの方法、皮膚の弾力低下などが重なることで、実年齢よりも早くほうれい線が刻まれてくることもあります。

早めに適切なケアや治療を行うことで、ほうれい線が深く刻まれる前に予防・改善を目指すことができます。

ほうれい線ができやすい人の特徴をさらに詳しく知りたい方はこちらも参考になります。

ほうれい線ができやすい人の特徴20選

ほうれい線のタイプを詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考になります。

あなたはどのタイプ？ほうれい線の種類と原因について

ほうれい線が目立ちやすい遺伝的特徴のタイプ

頬骨が低く、顔の中心部が平坦なタイプ

頬骨は、顔の立体感や皮膚・脂肪の支えに関わる重要な部分です。

頬骨が低く、顔の中心部が平坦なタイプでは、中顔面の支えが少ないため、皮膚や脂肪を支える力が弱くなりやすい特徴があります。

また、笑顔を作った際に皮膚が折れやすく、その表情じわが折れ癖として定着しやすいこともあります。

年齢とともに脂肪や皮膚が下へ移動しやすくなることで、ほうれい線が目立ちやすくなります。

頬骨が高く、上顎の骨が奥に引っ込んでいるタイプ

頬骨が高く、上顎の骨が奥に引っ込んでいるタイプでは、頬骨が横に張って見えやすい一方で、中顔面（鼻横〜口元）の前方への立体感が少ない特徴があります。

そのため、頬骨と鼻横の高低差によって、鼻翼基部（小鼻横）のくぼみやほうれい線の影が強調されやすくなります。

また、頬の厚みや横幅が目立つことで、鼻横から口元にかけての影がより深く見えることもあります。

年齢とともに、骨の萎縮・脂肪の下垂・皮膚の弾力低下が重なることで、ほうれい線のくぼみがさらに目立ちやすくなります。

上顎骨が小さく、口元が引っ込んでいるタイプ

上顎骨が小さく、口元が引っ込んでいるタイプでは、鼻横〜口元を前方から支える骨格のボリュームが少ないため、中顔面から口元にかけて平坦に見えやすい特徴があります。

特に、横から見たときに「口元が奥に引っ込んで見える」「口元の立体感が少ない」と感じる方は、上顎が奥に位置しているため、口元の皮膚がたるみやすい構造になっていることがあります。

年齢とともに、骨の萎縮・脂肪の下垂・皮膚の弾力低下などが重なることで、もともと少なかった支えがさらに弱くなり、ほうれい線のくぼみが目立ちやすくなります。

骨格的に支えが不足している場合は、ヒアルロン酸注入が効果的なことがあります。

ただし、入れすぎると不自然なふくらみにつながることもあるため、どこを支えるべきかの見極めが大切です。

皮膚の弾力低下も一緒にある場合は、ヒアルロン酸だけで形を整えるより、グロースファクターで皮膚そのものを改善する視点も大切です。

鼻横のくぼみや骨格の影が気になる方は、こちらも参考になります。

鼻横のほうれい線のくぼみについて

出っ歯・口元が前に出ているタイプ

一方で、出っ歯や口元が前に出ているタイプの方も、ほうれい線が目立ちやすいことがあります。

口元が前方に出ていると、鼻横から口元にかけて皮膚が引っ張られやすく、笑った時や表情を動かした時にほうれい線の折れ癖がつきやすくなる場合があります。

また、口が閉じにくい方では、口元の筋肉に余計な力が入りやすく、口周りの緊張や表情の癖がほうれい線を強調することもあります。

ただし、出っ歯そのものが必ずほうれい線の原因になるわけではありません。骨格、口元の筋肉の使い方、皮膚の厚み、頬の脂肪のつき方などが重なって、ほうれい線が目立ちやすくなると考える方が自然です。

頬に脂肪がつきやすく、丸顔に見えるタイプ

メーラーファットは、頬の上部に存在する脂肪パッドで、若い頃は「ふっくらとした頬」や「童顔」の印象をつくる要素の一つです。

しかし、加齢とともにメーラーファットが下垂すると、頬の重みがほうれい線の上にかかり、ほうれい線が深く見えることがあります。

特にもともと丸顔で、頬にやわらかい脂肪が多いタイプの方は、加齢による下垂の影響が出やすい傾向があります。

このタイプでは、HIFUや糸リフトなど、頬のたるみを引き締めたり引き上げたりする治療が有効な場合があります。

ただし、頬のたるみを引き上げるだけでは、ほうれい線の溝や細かな折れ癖まで十分に改善できないことがあります。

そのため、糸リフトで頬を引き上げる、HIFUでたるみを引き締めるといった治療に加えて、グロースファクター注射で皮膚そのもののハリや厚みを改善する治療を組み合わせることがあります。

ほうれい線を糸リフトで改善する場合の考え方

皮膚が薄く、コラーゲン密度が低いタイプ

皮膚が薄く、コラーゲン密度が低いタイプの方は、外からの刺激や表情筋の動きの影響を受けやすく、皮膚に折れ癖がつくことで、ほうれい線が定着しやすい傾向があります。

真皮層のコラーゲンやエラスチンが少ないと、肌が元に戻る力が弱くなり、若い方でも笑いじわやほうれい線が残りやすくなることがあります。

このタイプの方は、保湿によって一時的に目立ちにくくなることもありますが、ほうれい線が徐々に定着してくると、セルフケアだけでの改善が難しくなる場合があります。

実際の診療でも、まだ深いほうれい線ではないものの、「笑った後に線が戻りにくくなってきた」とご相談される方では、皮膚の弾力低下が始まっているケースが少なくありません。

このような場合には、グロースファクター治療によって皮膚そのもののハリや弾力を高め、ほうれい線が深くなる前にアプローチすることが有効な場合があります。

グロースファクターについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

ヒアルロン酸より効果長続き？ほうれい線グロースファクター治療とは

乾燥しやすく、バリア機能が弱いタイプ

水分を保持する力が弱く、皮脂の分泌量が少ないタイプの方は、角質層のバリア機能が乱れやすく、皮膚のハリや柔軟性が低下しやすい傾向があります。

その結果、肌表面に細かなシワができやすくなり、ほうれい線が目立つ要因の一つになることがあります。

また、セラミド不足や角質の乱れ、アトピー体質なども、肌質として遺伝的な影響を受けやすい要素です。

このタイプでは、まず保湿を中心としたスキンケアを見直し、肌の水分環境を整えることが大切です。

ただし、乾燥によって一時的に目立つ小じわと、皮膚に折れ癖として定着したほうれい線は分けて考える必要があります。

セルフケアについてはこちらも参考になります。

ほうれい線の予防法・セルフケア

「遺伝的要因」と「進行速度」は別物

「親も早くからほうれい線が目立っていたから、私も仕方ない…」
そう思っていませんか？

骨格や皮膚の質は遺伝的な影響を受けますが、“ほうれい線が出やすい体質”と“どこまで深く進行するか”は別の問題です。

同じような骨格や肌質を持っていても、紫外線対策や保湿、体重管理、生活習慣の見直し、そして必要に応じた美容医療の介入によって、老化の進み方は変わることがあります。

特にほうれい線は、一度深く刻まれてからよりも、薄い線や影の段階で対策を行った方が、自然な改善を目指しやすい場合があります。

「まだ薄いから様子を見よう」と思っている方も、すでに気になって検索している方も、まずはほうれい線が目立つ原因を知ることが、今後の変化を大きく左右する第一歩になります。

深く刻まれたほうれい線の考え方については、こちらも参考になります。

深いほうれい線について詳しく見る

ほうれい線のタイプを知ることが、改善の第一歩

ほうれい線は、原因によって適した対策や治療方法が異なります。

たとえば、骨格によるくぼみが影響している場合はヒアルロン酸治療、脂肪や皮膚の下垂によるフェイスライン・顔全体のたるみには糸リフト治療が選択肢となります。

一方で、すでに線として刻まれたほうれい線にはグロースファクター治療、薄いほうれい線や乾燥による小じわには、保湿ケアや肌育注射が適している場合があります。

大切なのは、ほうれい線を一括りに考えるのではなく、自分の骨格・脂肪のつき方・肌質に合った施術を選ぶことです。

「遺伝だから変えられない」と諦めるのではなく、自分のタイプを知り、適切にアプローチすることで、自然な印象の改善を目指すことができます。

「ほうれい線を定着させない」ための早期対応

遺伝的にほうれい線が出やすい方は、放置すると線が深く刻まれやすく、改善にも時間がかかる傾向があります。

しかし、裏を返せば、まだ浅いうちにケアを始めることで、予防や改善の余地が大きいともいえます。

将来の印象を変えるためには、以下の3つが大切です。

・ほうれい線が定着する前に、肌のハリや弾力を守る
・スキンケアと美容医療を組み合わせ、老化のサインに早めに対応する
・自分の骨格・脂肪・肌質を知り、適切な対策を選ぶ

「少し気になり始めた今」は、ほうれい線対策を考えるうえでとても大切なタイミングです。

初期のほうれい線対策についてはこちらも参考になります。

10年後の顔が変わる！美容皮膚科医が教える初期ほうれい線の対策

セルフケアで改善が期待できること、セルフケアで改善が難しいこと

保湿、紫外線対策、摩擦を減らす、急激な体重変化を避けることは、肌の老化スピードを緩やかにするうえで大切です。

セルフケアは「予防」や「補助」として重要な役割を果たしますが、すでに無表情でもほうれい線が目立つ、ファンデーションが溝にたまる、夕方になると影が強くなるという段階では、セルフケアだけで改善するには限界があります。

セルフケアを続けても変化を感じにくい場合は、まず自分のほうれい線の原因を知ることが大切です。
原因に合わせた対策を選ぶことで、より自然で効果的な改善を目指すことができます。

当院のほうれい線対策治療

ほうれい線治療では、「どの治療が一番良いか」ではなく、どの原因に対して、どの治療が合いやすいかを考えることが大切です。

遺伝的にほうれい線が出やすい方では、骨格・脂肪・皮膚のどれが強く関係しているかによって、選ぶ治療が変わります。

ほうれい線治療全体の選び方を先に整理したい方はこちらもご覧ください。

老け顔に見られるほうれい線の治療法の選び方

【1】グロースファクター治療

グロースファクターは、肌の再生をサポートするタンパク質の一種です。

コラーゲンやエラスチンの産生を促し、肌のハリや弾力を整えることで、しわやたるみに対して自然な改善を目指します。

遺伝的に皮膚が薄い方、笑った後の線が戻りにくい方、将来的な深いほうれい線を予防したい方では、特に相性が良いことがあります。

グロースファクターの特徴は、何かを入れて膨らませるというより、皮膚そのものを時間をかけて自然と改善させていくという点です。

そのため、すぐに劇的な変化を求める方には向きにくい場合があります。

一方で、自然さ、長期的な持続、皮膚のハリ改善を重視する方には、有効な選択肢であるといえます。

ヒアルロン酸より効果長続き？ほうれい線グロースファクター治療とは

【2】ヒアルロン酸注入治療

ヒアルロン酸は、くぼみを埋める・輪郭を形成する・即時に変化を出す、などの効果が期待できる治療方法です。

ただし、ほうれい線そのものにただ入れるだけでは、かえって不自然に膨らんで見えたり、口元が重く見えたりすることがあります。

また、即時効果を希望される方に向いている治療方法ですが、時間経過とともに吸収していくため定期的な追加注入が必要となります。

ここで重要なのは、ヒアルロン酸が適応なのか、それとも皮膚そのものの改善を優先すべき状態なのかを見極めることです。

ほうれい線ヒアルロン酸治療について詳しく見る

グロースファクター治療とヒアルロン酸注入治療の違い

よくいただくご質問のひとつに、「グロースファクターとヒアルロン酸はどちらが良いですか？」というものがあります。

結論からいうと、どちらが優れているというよりも、ほうれい線の原因や治療の目的によって適した選択肢が異なります。

ヒアルロン酸注入は、くぼみを補ったり、形を整えたり、施術直後から変化を出したい場合に適しています。

一方、グロースファクター治療は、皮膚そのもののハリや弾力にアプローチし、時間をかけて自然な改善を目指す治療です。

つまり、治療名だけで選ぶのではなく、今のほうれい線の状態に対して、どの治療が適しているかを見極めることが大切です。

グロースファクター治療とヒアルロン酸注入治療の違い

治療を検討する際に、ダウンタイムや費用も気になる方はこちらも参考になります。

ほうれい線治療のダウンタイム比較はこちら

ほうれい線治療にかかる費用について

まとめ

ほうれい線には、遺伝的な要因や脂肪のつき方、皮膚の質などが関係していることがあります。

遺伝的な要因としては、骨格、脂肪のつき方、皮膚の薄さ、乾燥しやすさなどが似る場合があります。

ただし、遺伝で決まるのはあくまで「ほうれい線の出やすさ」であり、今後どこまで深くなるかまでが決まっているわけではありません。

同じような体質であっても、早い段階から肌のハリや弾力を保つケアを行い、自分の骨格や脂肪のつき方に合った対策を取り入れることで、将来的なほうれい線を目立ちにくくできる可能性があります。

大切なのは、自分のほうれい線が、骨格によるくぼみなのか、脂肪の下垂によるものなのか、皮膚のハリ低下によるものなのかを見極めることです。

そのうえで、スキンケアで様子を見る段階なのか、グロースファクター治療やヒアルロン酸注入、糸リフトなどの美容医療を検討した方がよい段階なのかを判断することで、無駄な試行錯誤を減らしやすくなります。

治療名だけで選ぶのではなく、今の自分の原因に合っているかを考えることが、自然な改善につながります。

「遺伝だから仕方ない」と諦める前に、まずは自分のほうれい線のタイプを知ることから始めてみてください。

よくある質問（FAQ）

Q：遺伝的原因でほうれい線が出やすい場合、美容医療をしても無意味ですか？

A：いいえ。むしろ、ほうれい線が出やすい方ほど、早めに対策を始めることが大切です。

遺伝は、ほうれい線の「出やすさ」に関係しますが、「改善できるかどうか」や「どこまで進行するか」までを決めるものではありません。

特に浅い段階であれば、皮膚のハリや弾力にアプローチすることで、ほうれい線が深く刻まれる前に予防・改善を目指すことができます。

Q：まだ20代なのに薄く出ています。早すぎませんか？

A：早すぎるということはありません。

骨格や皮膚の薄さ、脂肪のつき方によっては、20代前半でもほうれい線が影のように見えることがあります。

深く刻まれてから治療を考えるよりも、薄い影や浅い線のうちに原因を理解し、適切な対策を始めることが、自然な改善を目指すうえで大切です。

Q：スキンケアだけでなんとかなりますか？

A：予防や補助にはなりますが、すでに現れているほうれい線には限界があります。

乾燥による小じわであれば、保湿で見え方が整うことはあります。

ただし、骨格のくぼみ、脂肪の下垂、皮膚のハリ低下が背景にある場合、スキンケアだけで大きく改善するのは難しいことが多いです。

特に遺伝的に出やすい方では、スキンケアと美容医療を組み合わせて考える方が現実的な場合があります。

Q：遺伝タイプに向いている治療はありますか？

A：顔立ち・脂肪の量・皮膚の厚みによって異なります。

ほうれい線は原因によってアプローチ方法が変わるため、以下のように状態に合わせて治療を選ぶことが大切です。

・頬骨が低く支えが少ない方：ヒアルロン酸やグロースファクター
・脂肪が多く、下がりやすい方：HIFUや糸リフト、必要に応じてグロースファクター
・皮膚が薄く、線が残りやすい方：グロースファクター
・骨格によるくぼみが強い方：ヒアルロン酸

大切なのは、治療名だけで選ぶのではなく、一人ひとりの骨格・脂肪・皮膚の状態に合わせて選択することです。

Q：母もほうれい線が深いです。私も同じようになりますか？

A：傾向は受け継がれることがありますが、必ず同じように進行するとは限りません。

親子で骨格や肌質が似ることはありますが、紫外線対策、保湿、体重変化、表情筋の動き、美容医療の取り入れ方によって、進行の仕方は変わります。

「同じようになるのが怖い」と感じた時点で、自分の状態を知り、早めに対策を考えることが大切です。

Q：ほうれい線が出やすい人が生活習慣で気をつけることは？

A：以下のような習慣には注意しましょう。

・頬杖
・片側ばかりで噛む癖
・極端なダイエット
・紫外線対策不足
・乾燥や摩擦の多いスキンケア
・睡眠不足
・急激な体重変化

遺伝的な出やすさに、生活習慣の負担が重なると、ほうれい線の進行が早まることがあります。

日常の意識も大切ですが、すでに目立ってきている場合は、生活習慣だけで解決しようとしすぎないことも大切です。

Q：ほうれい線が目立ってから治療するのと、早めに治療するのでは何が違いますか？

A：見た目の変化だけでなく、選べる治療方法や治療費が変わることがあります。

ほうれい線が浅い段階であれば、比較的軽い治療でも改善を目指しやすい場合があります。

一方で、深く刻まれてからでは、ヒアルロン酸、グロースファクター、糸リフトなどを組み合わせた複合治療が必要になることもあり、その分、治療回数や費用が増える可能性があります。

「将来もっと深くなりそうで不安」と感じ始めた時こそ、今のほうれい線の状態を知る良いタイミングです。

Q：出っ歯だとほうれい線は目立ちやすくなりますか？

A：出っ歯や口元が前に出ている方では、ほうれい線が目立ちやすいことがあります。

口元が前方に出ていると、鼻横から口元にかけて皮膚が引っ張られやすく、笑った時の折れ癖や口周りの筋肉の緊張によって、ほうれい線が強調される場合があります。

ただし、出っ歯だけでほうれい線が決まるわけではありません。骨格、脂肪、皮膚のハリ、表情の癖を合わせて見ることが大切です。