ほうれい線を隠すメイク方法｜コンシーラーの塗り方と化粧直しのコツ

「朝はきれいに仕上がったはずなのに、夕方にはほうれい線にファンデーションがたまっている…」

「コンシーラーで隠したつもりが、かえってシワっぽく見える…」

そんなときは、カバー力の高いものを重ねる前に、ほうれい線にのせる量と、コンシーラーをぼかす位置を見直してみてください。

ほうれい線は、頬のふくらみや溝によって影ができるため、シミのように肌色を重ねるだけでは隠しきれないことがあります。ポイントは、ファンデーションを薄く塗り、コンシーラーで影を明るく見せることです。^[1][2]

この記事では、朝のベースメイク、コンシーラーの使い方、夕方にヨレたときの直し方をお伝えします。

朝のメイクで、ほうれい線を目立たなくする方法

口元を保湿し、ファンデーションは薄くのせる

まずは洗顔後、化粧水だけで済ませず、肌の乾燥に合わせて乳液やクリームを使いましょう。保湿によって乾燥による細かなシワが目立ちにくくなり、ベースメイクもなじませやすくなります。^[3][4]

スキンケアを塗った直後に次々と重ねず、肌になじんでから下地やファンデーションへ進みます。日焼け止めは、薄づきを意識して量を減らすのではなく、製品の使用量を守ってください。^[3][5]

ファンデーションは、頬などの広い部分から塗り、口元は少量で仕上げます。ほうれい線にはたっぷり追加せず、スポンジやブラシで軽く押さえるようになじませましょう。^[4][6]

ほうれい線が気になる部分ほど、重ねる量を少なくするのがポイントです。

乾燥して粉っぽくなりやすい方は、薄く伸ばしやすいリキッドタイプも選択肢になります。ただ、パウダーファンデーションを使っているから駄目ということではありません。今の製品で、まず口元に塗る量を減らしてみてください。^[2][6]

コンシーラーは「影のある狭い範囲」に少量だけ

ほうれい線には、肌よりほんの少し明るく、やわらかく伸びるコンシーラーが使いやすいです。白く目立つほど明るい色ではなく、周囲の肌から浮かない色を選びます。^[2]

塗る位置は、ほうれい線の近くを何となく広く塗るのではなく、鏡を正面から見たときに暗く影になっている部分です。

1. 小さなブラシなどで、影が気になる部分に少量をのせます。
2. 指先やブラシで軽くたたき、頬側の斜め上に向かって境目をぼかします。
3. 口の周りまで広く伸ばさず、影のある狭い範囲にとどめます。^[7][8]

最初から小鼻の横から口角まで一本の太い線を描く必要はありません。影の濃いところから少しずつ試しましょう。

コンシーラーを使う順番は、リキッドファンデーションならその後、パウダーファンデーションならその前が基本です。製品に使う順番の指定がある場合は、そちらに従ってください。^[9]

仕上げのパウダーも、つけすぎない

コンシーラーの上にパウダーを重ねる場合も、少量で仕上げましょう。ほうれい線を隠そうとして何度も重ねるのではなく、小さめのブラシなどで必要な部分に薄くのせます。^[6]

ブラシに多く取れたときは、手の甲などで量を調整してから肌にのせます。口元が粉っぽくならない程度に仕上げてください。^[6]

チークは頬骨のあたりに。口元ばかりを明るくしない

ほうれい線だけを一生懸命カバーするより、頬に血色を足してみるのも一つの方法です。

チークは頬骨のあたりを中心に、小鼻より上の範囲にふんわりとのせます。低い位置まで広げすぎない方が、頬が下がったように見えるのを避けやすくなります。^[7]

ハイライトを使う場合は、頬骨の高い位置などに少量を。ほうれい線全体を白くなぞるのではなく、頬に自然なツヤを足す感覚で使ってみてください。^[14]

夕方、ほうれい線にファンデーションがたまったら？

朝はきれいでも、時間がたつと口元にファンデーションがたまることがあります。

化粧直しで先にしたいのは、上から隠すことではなく、たまったファンデーションを一度ならすことです。^[5]

まず、汗や皮脂を軽く押さえる

テカリや汗がある場合は、ティッシュなどで軽く押さえます。ゴシゴシ拭かず、余分な水分や油分を取る程度にしましょう。^[10]

清潔なスポンジで、ヨレた部分だけをなじませる

ファンデーションのついていないスポンジの面で、ほうれい線にたまった部分をやさしくなじませます。厚く残った部分は、スポンジで余分なメイクを取り、薄くします。^[5][10]

顔全体を塗り直すのではなく、崩れた口元だけを直していきましょう。

乾燥していたら保湿し、足りないところだけ塗り直す

カサつきやつっぱりがある場合は、メイクの上から使える保湿アイテムを少量なじませます。その後、カバーが落ちた部分にだけ、ファンデーションやコンシーラーを薄く足します。^[4][5]

直したあとも線が気になるからと、さらに重ね続けないことが大切です。まずは厚くなっていないかを確認してみてください。

ファンデーションがたまる原因を詳しく知りたい方は、ほうれい線にファンデーションがたまる原因と対処法も参考にしてください。

コンシーラーで、かえって目立つときに見直したいこと

口元だけ白く浮いている

明るさを足そうとして色が白すぎたり、塗る範囲が広すぎたりしていないかを確認します。今より肌になじむ色に替える、影の部分だけに絞る、という調整から試してみてください。^[2][7]

シワに沿って線のように残っている

コンシーラーが厚くのっている可能性があります。その場でさらに追加するのではなく、清潔なスポンジで余分な部分を取り、次のメイクでは使う量を減らしてみましょう。^[5][10]

カサついて、細かくひび割れて見える

塗る量だけでなく、口元の乾燥や、使っている製品の質感も見直します。朝の保湿を丁寧に行い、やわらかく薄く伸ばせるものを試してみてください。^[2][4]

メイクを落としたあとも、ほうれい線が気になる方へ

ファンデーションやコンシーラーで影を目立ちにくくすることはできますが、深い溝や頬のたるみをメイクだけでなくすのは難しいことがあります。^[1]

一方、夕方にヨレるというだけで、治療が必要と決まるわけではありません。まずは、ここまでご紹介した量や塗り方、乾燥対策を試してみてください。

そのうえで、「メイクを落としてもほうれい線が気になる」「毎朝隠すことに負担を感じる」という方には、美容医療も選択肢になります。

当院では、皮膚に刻まれたシワ、頬のたるみ、くぼみなどを診察し、どの部分を改善するとほうれい線が目立ちにくくなるかを考えます。単に深いところへ多く注入すればよいわけではありません。^[11][12]

皮膚に刻まれたシワには、グロースファクター

当院では、皮膚のコラーゲン産生に働きかけ、ほうれい線のシワを薄くするための治療としてグロースファクターをご提案しています。グロースファクターは、数か月かけて徐々にほうれい線のシワを薄くしていく治療で、完成の目安は約6か月です。^[11]

グロースファクター治療について詳しく見る

くぼみや段差を浅くしたい場合は、ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、必要な部分にボリュームを補い、ほうれい線のくぼみや段差を改善する治療です。ヒアルロン酸は、注入直後からほうれい線のくぼみや段差を浅くできる一方、自然に仕上げるには、注入する位置や量を適切に選ぶ必要があります。^[12][13]

ヒアルロン酸治療について詳しく見る

いずれも腫れ・内出血などが生じることがあり、治療ごとに異なるリスクがあります。詳しい治療内容や費用、リスクは各治療ページでご案内しています。^[11][12]

「どの治療を受けるか」まで決めてから相談する必要はありません。

メイクで気になる影をカバーしたいのか、素顔のほうれい線も薄くしたいのか。ご希望を伺いながら、今の状態でできることをご説明します。

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参考資料

1. 花王「塗るだけでほうれい線を目立たなくする、新しいメイクアップ技術を開発」（2020年11月12日）。https://www.kao.com/jp/newsroom/news/release/2020/20201112-001/ 〔参照範囲：ほうれい線の立体形状と影。紹介製品の効果を一般のメイクへ転用していない〕
2. 資生堂「『猫ひげ』コンシーラーでリフトアップ！ほうれい線＆顔のたるみを隠す方法」（2018年3月26日）。https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/PDB008053/ 〔参照範囲：色・柔らかい質感、影のカバー。猫ひげの本数やスマホ原因説は採用しない〕
3. American Academy of Dermatology. How to select anti-aging skin care products. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/selecting-anti-aging-products
4. 資生堂「化粧崩れ対策は朝の仕込みが勝負！プロが教えるベースメイクテク」（2016年7月13日）。https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/DB006638/
5. 資生堂「面倒な『化粧直し』は手間をかけないほど良い？『崩れレベル』別お直しレスキュー法」（2014年5月7日）。https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/DB008134/
6. 資生堂「老け見えパーツ隠ぺいメイク【50代のメイクアップデート塾 vol.8】」（2024年6月21日）。https://imagecdn.shiseido.co.jp/cms/onlineshop/pickful/20240621/article01.html
7. 花王株式会社（Kao Beauty Brands）発表「年代が上がるほどマスクあり/なしで“見た目年齢ギャップ”大 自信が持てる『ほうれい線対策メイク』を提案」（2022年9月7日）。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000073.000072864.html 〔参照範囲：メイクアップアーティストによる少量・狭い範囲・外側へのぼかし、チークの位置。見た目年齢の数値や製品効果は採用しない〕
8. SHISEIDO「大人のエイジング悩み解消テクニック2選」（2026年5月22日）。https://brand.shiseido.co.jp/beauty-topics_26ss_08.html
9. 資生堂「その悩み、しっかり隠せてる？コンシーラーの正しい使い方」（2016年3月17日）。https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/DB006386/
10. 資生堂「ランチ前が新常識！先手必勝♪化粧直しの基本テク」。https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/DB006022/ 〔参照範囲：皮脂を押さえ、きれいなスポンジでなじませ、少量を足す手順〕
11. Houreisenスキンクリニック「グロースファクター治療」。https://www.osaka-houreisen.jp/growth-factor/ 〔院内説明・診療方針の確認。独立した有効性の実証として扱わない〕
12. Houreisenスキンクリニック「ほうれい線ヒアルロン酸注射」。https://www.osaka-houreisen.jp/nasolabialfolds-hyaluronicacid/
13. American Academy of Dermatology. Fillers: FAQs. https://www.aad.org/public/cosmetic/wrinkles/fillers-faqs
14. CHANEL「ボーム エサンシエル」公式使用方法。https://www.chanel.com/jp/makeup/p/169060/baume-essentiel-multi-use-glow-stick/ 〔参照範囲：眉下から頬骨に沿ってのせ、指でなじませる。商品推奨・価格紹介・全製品の持続効果への一般化はしていない〕

参照確認日：2026年10月12日。