男性のほうれい線を1回で気づかれずに長期間解消する治療

著者：
ほうれい線・シワ治療専門クリニック　
大阪Houreisen美容皮膚科/東京Houreisenスキンクリニック/名古屋Houreisenスキンクリニック
医療法人新月会代表　笹川新也　ドクター紹介はこちら　

近年は、男性の美容に対する関心も高まっており、ほうれい線についてご相談いただく機会も増えています。

一方で、「気になっているけれど、何を選べばよいか分からない」「不自然になりたくない」という方も少なくありません。

ほうれい線治療として有名なのはヒアルロン酸注射で、即効性があり変化が分かりやすい治療です。

ただし、注入治療である以上、血流障害、アレルギー、感染などのリスクがゼロではない点は、医療として正しく理解しておく必要があります。

また「美容クリニックは敷居が高い」「女性ばかりでは？」「仕事に支障が出ないか」「周りに気づかれたくない」など、不安を感じるのも自然なことです。

当院では、男性が抱きやすい不安に配慮し、カウンセリングで原因のアセスメントと優先事項（自然さ/即効性/持続/ダウンタイム/費用）をお伺いしたいたうえで、最適な治療方法をご案内しています。

この記事では、男性のほうれい線が目立ちやすい原因、治療法の選び方、セルフケアの考え方までをできるだけ分かりやすく解説します。

「自分のタイプが分からない」という方は、ほうれい線の総合ページ(ほうれい線の改善方法)もあわせて参考にしてください。

当院にご相談いただければ、しっかりとカウンセリングを行い、ほうれい線に悩む男性のコンプレックスを軽くし、自信を持った生活ができるようお手伝いします。

男性のほうれい線が目立ちやすい理由

男性のほうれい線では、単に加齢だけでなく、生活習慣が関わっていることが少なくありません。

• 紫外線対策が不十分で、光老化が進み、皮膚のコラーゲン低下が進みやすい
• 保湿不足で乾燥しやすく、シワが刻まれやすい
• 喫煙・飲酒・睡眠不足などで皮膚ダメージが蓄積しやすい
• 皮膚が厚く、骨格や頬の厚みたるみで、ほうれい線に影が出やすい
• 営業職や、ジム通いなどで表情筋をよく動かす

このように男性のほうれい線は、皮膚の老化・表情のクセ・たるみ・骨格が重なっていることが多く、治療も「一つだけ」で解決しにくいケースがあります。

男性のほうれい線のおすすめ治療

男性のほうれい線は、日焼け・乾燥・喫煙などによる皮膚ダメージの蓄積が関与していることが多く、シワがくっきりしている場合は、レーザーやセルフケアだけでは物足りなさを感じることがあります。

このようなケースでは、注射治療のほうが変化を実感しやすいことが多いです。

グロースファクター

色々なほうれい線治療がありますが、失われた皮膚のコラーゲンを増やして肌そのものの若返りを図るグロースファクターという注射は、男性に多い、線がはっきりしたタイプのほうれい線に相性が良いことがあります。

グロースファクターは、仕上がりが自然で見た目の違和感が出にくいのが特徴です。

しかも、1回10分程度の施術で年単位の持続が期待できるため、通院頻度の面でも効率的な治療です。

もちろん10年単位で見れば、加齢や紫外線の影響などで老化の進行はありますが、皮膚のコラーゲンを増やすことで、将来的な変化の出方が穏やかになることもあります。10年後に「何もしない場合」と比べて差が出やすいという点は、長期目線の方にとってメリットになり得ます。

男性の症例写真

年代や線の深さが近い症例からご覧ください。

症例① 30代男性

本症例の治療内容・経過はこちら

症例② 40代男性

本症例の治療内容・経過はこちら

症例③ 40代男性

本症例の治療内容・経過はこちら

症例④ 50代男性・長期経過

本症例の治療内容・経過はこちら

ダウンタイム

治療部位の軽度の腫れ・内出血程度で、日常生活に大きく支障が出ることは多くありません。

施術直後の様子　症例①

施術直後の様子　症例②

施術直後の様子　症例③

施術直後の様子　症例④

グロースファクターについて

グロースファクター治療症例写真

治療法の比較

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸注射は即効性があり、注入直後から効果を感じやすい治療です。

「まず変化を出したい」「イベント前に整えたい」というニーズにも対応しやすく、必要があれば追加注入で微調整もしやすいのがメリットです。

ダウンタイムはグロースファクターと同程度で、腫れや内出血が出る程度のことが多いです。

ただし、極めて稀ですが血流障害、アレルギー、感染といった重篤なリスクをきたすことがあります。

血流障害は皮膚壊死をきたしたり、最悪失明の恐れがあります。

私たちの身体の中に備わっているヒアルロニダーゼという酵素により分解、減少していくため、維持目的では定期的な注入が必要になります。

持続期間は数か月～2年ほどです。

ヒアルロン酸について

同じ注射治療である、グロースファクターとの違いについてはこちらをご覧ください。

何が違うの？ヒアルロン酸とグロースファクター

しこりやふくらみが気になる方は、こちらも参考になります：ヒアルロン酸注射後のふくらみ・しこり…その正体は？原因と正しい対処法

HIFU

HIFU(ハイフ)とは、「High Intensity Focused Ultrasound（高密度焦点式超音波療法）」の略で、超音波で顔や首のリフトアップを図る治療です。

原理としては、皮膚、脂肪、筋膜に熱エネルギーを与えることで、組織を引き締めつつ、コラーゲンを作り出すことで肌にプラスの効果が得られます。

目の開きの改善や目の下のたるみ解消、フェイスラインの引き締めには良い一方、単独でほうれい線そのものを大きく改善する力は限定的です。

グロースファクターやヒアルロン酸、糸リフトなどのしわ・たるみ治療の補助目的に役立ちます。

効果を維持するためには、2週間～半年おきに定期的に受ける必要があります（医療用とエステ用で効果と持続期間は異なります）。

HIFUについて

RF

RFとはラジオ波(高周波)のことで、皮膚の真皮層に熱エネルギーを与え、コラーゲンを引き締めつつ、コラーゲン量を増やしてリフトアップ、しわ改善を図ります。

最近ではIPL(光治療)と組み合わせて、しみ・くすみの治療に用いられることもあります。

効果を維持するためには、1-6カ月おき（機械によります）に定期的に受ける必要があります。

糸リフト

コグという棘付きの糸を顔に挿入することで頬のお肉を引き上げ、リフトアップを図ります。

即効性がありますが、徐々に効果が低下するため、半年～2年おきに施術を受けるのが効果的です。

レーザーよりはリフトアップ効果が高いですが、やはり頬のお肉の引き上げは難しく、フェイスラインのリフトアップに比べると効果はやや限定的です。

ただし、ヒアルロン酸と相性がよいため、当院でも糸リフト＋ヒアルロン酸の組み合わせで治療をすることが少なくありません。

ほうれい線を糸リフト治療で消す場合は皮膚のたるみがある人がお勧め

脂肪注入

太もも等、脂肪が多い部分から脂肪吸引を行い、採取した脂肪を顔に移植して注入する方法です。

脂肪をほうれい線のくぼみに注入することでヒアルロン酸のように膨らませることができます。

ご自身の脂肪なので、アレルギーの心配がありません。

また、注入した脂肪が定着すれば効果が半永久的とされます。

しかし、ほうれい線は脂肪の定着が悪く、長期間効果を実感するためには繰り返しの施術が必要となる可能性があること、身体にメスを入れる外科的施術となるため、リスク・身体への負担は他の治療と比べて高めです。

ほうれい線を脂肪注入で消すことはできる？効果と注意点について解説

男性のほうれい線のお勧めセルフケア

日焼け止め

紫外線を浴びることで、皮膚のコラーゲンが破壊されるので、しわが目立つ大きな要因になります。

紫外線はお肌に大敵です。

しっかりと日焼け対策を行うことを意識しましょう。

UVクリームを塗るだけでなく、スポーツや仕事で屋外で活動することが多い方は、飲む日焼け止めも活用しましょう。

他にも、屋外に長時間いない、帽子をかぶる、日傘を使うなど、遮光することが挙げられます。

私はメンズ用の100%遮光できる日傘を使用しております。

紫外線対策の詳細

クリーム

ほうれい線対策クリームというものが市販されています。

皮膚を保湿することにより、しわを改善するというものですが、深いシワは皮膚の深い部分(真皮)までダメージを負っているので、クリームだけでは皮膚の深い部分まで浸透せず、男性に多い、はっきりしたほうれい線を薄くすることは簡単ではありません。

ただし、皮膚に含まれる水分量が低下し、乾燥していると、シワができやすくなってしまいますので、保湿自体は非常に重要です。

つまり、ほうれい線を改善する目的で使うというよりは、シワの悪化予防目的に使います。

様々な成分が配合されているプレミアムな化粧品であれば心強いですが、当院でも私監修の元、ほうれい線クリームを開発いたしました。

薬局で売っている一般的な化粧水、乳液よりも保湿力を高め、シワ改善効果のある成分をしっかり入れております。

ほうれい線ケア（HCクリーム）について

とにかくお肌をしっかり保湿することが重要です。

特に空気が乾燥している時期は入念に保湿してください。

化粧品選びのコツは：ほうれい線×化粧品の選び方のコツ

美顔器

家庭でスキンケアができる美顔器がたくさん発売されており、お気軽に家でほうれい線ケアができます。

ただし、あくまで家庭用の美容機器なので、クリニックで施術を受けられる医療機器と比べると、男性の強いほうれい線を消すほどの効果はありません。

効果的にほうれい線を改善したいならば、美容クリニックで施術を受けるのがおすすめです。

美顔器系の真実はこちら：コロコロ美顔器は意味なし？ほうれい線・たるみに対する真実を医師が語ります

マッサージ

顔をリフトアップしてほうれい線を解消するというマッサージがあります。

気を付けていただきたいのは、マッサージの際に皮膚を擦りすぎて、皮膚色素沈着の原因になったり、皮膚を伸ばすことでたるみが悪化する場合があります。

ほうれい線の自己流の予防法・セルフケアの注意点

表情筋トレーニング

ほうれい線を消す表情筋トレーニングというものがみられることがありますが、やり方次第で逆に悪化することがあるので、注意が必要です。

顔の筋肉は、皮膚とくっついているので筋肉を動かしたときに皮膚も一緒に動きます。

これがいわゆる表情じわですが、筋肉を使いすぎたり、皮膚のコラーゲンが低下しているとしわが刻まれてしまいます。

ほうれい線が悪化することも。お顔の筋トレをあまりしない方がよいワケ

栄養バランスの良い食生活

食生活は美容にとって非常に重要です。

不摂生は肌の老化を引き起こし、しわ・たるみの原因にもなりますので、1日3食適切な栄養バランスの良い食生活を心掛けましょう。

「糖質」の摂りすぎは「糖化」を引き起こし、皮膚老化の原因となります。

たんぱく質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂りましょう。

ほうれい線に効果のある食事は？食生活で皮膚を健康に保つ！

男性のほうれい線の原因

生活習慣

男性のほうれい線の原因は、日焼けや乾燥、喫煙など普段の生活習慣による皮膚ダメージの蓄積によるものが多いです。

日焼け、乾燥、喫煙は、皮膚のコラーゲンにダメージを与え、皮膚の弾力が低下し、ほうれい線の原因になります。

男は日焼けするとかっこいいと思う人もいますが、肌には相当なダメージがかかってしまいます。

紫外線を浴びると、皮膚に活性酸素が発生し、皮膚の細胞を傷つけます。

男性のほうれい線は線がくっきりしていて、刻み癖のようになっている場合が多々あります。

症例① 40代男性

症例② 30代男性

女性の場合には、化粧品が多く、シミ・シワ対策として美容に時間やコストをかけることが多いですが、男性はセルフケアに時間とコストを費やさない人も少なくありません。そのため同年齢であれば女性より進行している場合があります。

表情筋のクセ

笑うとほうれい線が深くなるのが分かります。

顔の筋肉は皮膚がくっついているので、口元の筋肉を使うと、筋肉の動きに合わせて皮膚にシワができます。

筋肉を収縮させすぎたり、皮膚のコラーゲンが低下していると、ほうれい線に負荷がかかり、紙を折りたたんだかのように、しわが刻まれてしまいます。

表情のクセは無意識のうちに出ていることも多く、改善が難しい場合があります。

そのため、表情筋のクセがあっても、皮膚のコラーゲンを増やしてシワが出にくい状態を作っておくのが大切です。

笑いジワとの関係：笑いジワが目立つとほうれい線も深くなる？！原因・予防・治療とは

ほうれい線ができはじめる年齢

ほうれい線の治療を受ける男性の年齢層では、40代が最も多く、次いで30代が多い印象です。
その後に50代、60代、20代と続きます。

男女ともにほうれい線の治療を受ける層は40代が最多ですが、20代でもほうれい線が目立っている人もいます。

ほうれい線が何歳から気になるか？について

男性の方がほうれい線とあわせて治療を受けることが多い部位

おでこ

男性はほうれい線だけでなく、額のシワが目立つ人もいます。

このような表情じわには「ボトックス」が有効です。

定期的に受けなければなりませんが、比較的短時間でしわ改善ができます。

額ボトックスの症例写真

マリオネットライン

お顔の中でも下の方のエリアに位置し、たるみによる影響も大きく受けているのが、このマリオネットラインです。

頬または口まわりに脂肪がつきやすい方や丸顔の方は、比較的早くマリオネットラインが目立つ傾向にあります。

このようなお顔立ちの場合には、頬や口まわりの脂肪が下がってくることによって、はっきりとした線となってシワが表れます。

このような脂肪の重さやたるみが原因のシワには、しっかりとした治療が必要です。

例えば、糸やフェイスリフトなどのリフトアップ治療や、余分な脂肪を減らす脂肪溶解注射・脂肪吸引の施術、皮膚のくぼみを埋めるヒアルロン酸注入、脂肪注入といった方法があります。

マリオネットとの違いも知りたい方へ：老け見えのサインはここ！ほうれい線・マリオネットラインの違いと改善ガイド

料金表

料金一覧はこちら

ほうれい線治療の費用の考え方はこちら：ほうれい線治療にかかる費用・料金について、コスパ良く消す方法は？

よくある質問（男性のほうれい線治療）

Q. 周りにバレずにほうれい線治療はできますか？

多くの注射治療は、腫れや内出血が軽度で済むことが多く、工夫次第で周囲に気づかれにくいケースがあります。ご職業やご予定（出張・会食・撮影など）を伺い、ダウンタイムが少ない治療をご提案します。当院でも受けられる方の多いグロースファクターの直後の経過は、こちらも参考にしてください。

Q. ヒアルロン酸とグロースファクター、どちらを選べばいいですか？

即効性を重視するならヒアルロン酸、長期の持続や自然さを重視するならグロースファクターが向きやすい傾向があります。実際には、ほうれい線のタイプ（溝・影・たるみ・表情筋の影響）で最適解が変わるため、診察での判断が確実です。比較はこちらもご覧ください。

Q. 何回くらい通えば効果が出ますか？

治療法によって異なりますが、グロースファクターもヒアルロン酸もほうれい線の深さによりますが、基本的には1回で効果が出ます。なお、ヒアルロン酸は直後から変化を感じやすい一方、グロースファクターは3〜6ヶ月かけて徐々に効果が出てきます。回数や経過の目安は、ほうれい線治療は何回で効果が出る？も参考になります。

まとめ

ほうれい線はお顔の印象を大きく左右します。

気になっている方は、まず「原因」と「タイプ」を整理し、無理のない方法を選ぶことが大切です。

ヒアルロン酸は即効性があり分かりやすい一方、維持には定期的な注入が必要です。グロースファクターは即効性はないものの、土台（真皮）に働きかけ、年単位の持続が期待しやすい治療です。

状態によっては、「グロースファクターで皮膚の土台作り→必要に応じてヒアルロン酸でよりくぼみを改善、糸リフトでリフトアップ」という組み合わせが、自然さと満足度の両立につながります。

当院は完全予約制で、他のお客様と会いにくい導線にも配慮しています。カウンセリングから治療まで一貫してご案内できます。

院長も男性ですので、男性でも気兼ねなく治療を受けていただけます。

お悩みの際はぜひ当院までご相談下さい。

この記事を読んだ人におすすめ

ほうれい線

リジュランでほうれい線は改善する？効果・持続期間と進化版ビタラン注射を医師が解説

ほうれい線

ほうれい線のヒアルロン酸は何本必要？本数別の効果と目安を症例で解説

ほうれい線

水光注射でほうれい線は改善する？

ほうれい線

プルリアルでほうれい線は改善する？