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「こんなに深かったかな」と、鏡や写真を見て驚いた方へ
40代で、ほうれい線が急に気になり始めた方へ
40代になると、子育てが少し落ち着いて自分の顔を見る時間ができたときや、仕事に追われて疲れた日に、ふと鏡を見て「こんなに目立っていたかな」と驚くことがあります。スマートフォンの写真やオンライン会議の画面を見て、若い頃との違いに気づく方もいらっしゃいます。
高価なクリームや美容液、美顔器を続けているのに写真写りが変わらないと、「自分のケアが足りないのでは」と悩むかもしれません。しかし、40代のほうれい線は乾燥だけではなく、皮膚に残るシワ、頬のお肉による影、鼻横のくぼみ、頬のお肉の下垂など、いくつもの原因が重なっていることが少なくありません。
40代でほうれい線が目立ちやすくなる理由
若い頃から鼻横のくぼみや頬のお肉による影があった方も、皮膚のハリ・弾力が低下し、頬のお肉が少しずつ下がることで、ほうれい線が長く、深く見えやすくなります。
30代
影に皮膚の老化が重なり始めます
骨格、鼻横のくぼみ、頬のお肉による影に、皮膚のハリ低下や軽いたるみが重なり始めます。
40代
シワ・影・くぼみが重なりやすくなります
笑ったあともシワが残り、頬のお肉がほうれい線の上にかぶさることで、無表情でもほうれい線が目立ち始めます。
50代以降
皮膚・脂肪・骨の変化がさらに重なります
顔面骨の一部が痩せたり形が変わったりすることで、鼻横のくぼみや、口元まで続くシワが目立ちやすくなります。
当院でも、「急に深くなった」と相談される40代の方は少なくありません。実際には、以前からあった影やくぼみに、皮膚と頬のお肉の変化が少しずつ加わり、ある時から目につくようになったケースが多くあります。
ほうれい線が気になり始める年齢についてもあわせてご覧ください。
皮膚のコラーゲン・エラスチンが減り、シワが戻りにくくなる
コラーゲンとエラスチンは、真皮で皮膚のハリや弾力を支えています。加齢に加え、長年の紫外線などの影響でこれらが減少・変性すると、笑ったときに折れた皮膚が元に戻りにくくなり、無表情でもシワが残ることがあります。
女性では、閉経前後のエストロゲン低下が、皮膚のコラーゲン量や水分保持、弾力に影響することがあります。頬のお肉や骨格など、ほかの要因と重なることで、ほうれい線が以前より目立つ場合があります。
笑ったあともシワが消えにくい、ファンデーションがたまる、夕方に口元が疲れて見える場合は、皮膚に折れジワが定着し始めていないかを確認します。
頬のお肉によって、ほうれい線上に影ができる
もともと頬のお肉が多くふっくらしている方は、若い頃から頬と口元に高低差ができ、ほうれい線上に影ができやすい傾向があります。
さらに40代では、頬のお肉やそれを支える組織が下がり、頬のお肉がほうれい線の上にかぶさって、ほうれい線上に影ができることがあります。この場合は、皮膚のシワだけでなく、頬のお肉の位置も見ます。
もともとの骨格や鼻横のくぼみに、顔の骨が痩せる変化が加わる
頬骨の出方、鼻横の骨の低さ、口元の前方への突出など、遺伝的な骨格によってほうれい線が目立ちやすい方がいます。若い頃は影だけだった方でも、皮膚や頬のお肉の変化が加わると、くぼみが深く見えやすくなります。
また、年齢とともに顔面骨の一部が痩せたり、形が変わったりします。頬のお肉を支える位置も変わるため、鼻横のくぼみや頬のお肉の下がり方が目立つことがあります。
表情による折れ込みと、皮膚のハリ低下が重なる
笑うこと自体が悪いわけではありません。ただし、笑ったときにほうれい線が深く入りやすい方や、口元に力が入りやすい方では、同じ場所の皮膚が繰り返し折れます。皮膚のハリが低下していると、そのシワが無表情でも残りやすくなります。
40代では、どんなほうれい線が目立ちやすいのか
40代のほうれい線は、単に「深くなった」というだけではありません。無表情でも残るシワ、頬のお肉がかぶさってできる影、鼻横のくぼみ、左右差など、目立ち方は人によって異なります。
診察では、「鏡ではそれほど気にならないのに、スマートフォンの写真やオンライン会議では深く見える」「朝よりも夕方に気になる」「疲れた日に急に老けて見える」といったお話もよく伺います。
上や斜めから光が当たると、頬のお肉による影が濃く見えることがあります。また、笑ったあともシワが戻りにくくなり、ファンデーションがほうれい線にたまることで、さらに目立つ場合もあります。
どの場面で、ほうれい線のどの部分が気になるのかは、セルフケアで様子を見るか、治療を受けるかを考えるうえでも大切です。
去年より、無表情でもシワが長く見える
笑ったあともシワが残り、戻るまで時間がかかる
ファンデーションがほうれい線にたまりやすい
写真や斜めからの光で、ほうれい線上の影が濃く見える
鼻横のくぼみが以前より深く見える
頬のお肉のかぶさりや左右差も気になる
40代のほうれい線に、セルフケアでできること
セルフケアの主な役割は、乾燥を整え、紫外線や摩擦による皮膚への負担を減らすことです。今ある深いシワや鼻横のくぼみを消す方法ではありませんが、皮膚の状態を保ち、これ以上目立ちやすくしないために大切です。
セルフケアで整えやすいこと
セルフケアでは変えにくいこと
保湿
乾燥すると皮膚表面の細かなシワが目立ち、ファンデーションもたまりやすくなります。高価かどうかより、刺激が少なく、毎日続けやすい化粧水・美容液・乳液・クリームを選びましょう。
紫外線対策
紫外線は真皮のコラーゲンやエラスチンに影響し、皮膚のハリ・弾力低下に関係します。日焼け止めを毎日使い、屋外に長くいる日は塗り直し、帽子や日傘も組み合わせます。
美顔器・マッサージ
美顔器やマッサージで、むくみが軽くなり一時的にすっきり見えることはあります。しかし、無表情でも残るシワ、鼻横のくぼみ、頬のお肉がかぶさってできる影を根本的に改善する方法ではありません。
痛いほど押す、長時間こする、皮膚を強く引っ張る方法は避けましょう。摩擦による炎症や色素沈着でほうれい線部位が暗くなると、影が強調され、かえって深く見えることがあります。
顔の筋トレ
顔の筋肉と皮膚は密接につながっているため、筋肉が動くと皮膚も同じ場所で折れ、表情ジワができます。皮膚のハリが低下した状態で、ほうれい線部位を繰り返し深く折り込む運動をすると、シワが残りやすくなることがあります。
笑ったときにほうれい線が深く入り、笑ったあとも残る方や、普段から表情筋をよく使う方は、追加の顔トレーニングを見直した方がよいでしょう。
食事・睡眠・体重変化
極端に偏らない食事と十分な睡眠は、皮膚の健康を保つ基本です。睡眠は、日中に受けた酸化ストレスなどから皮膚が回復し、バリア機能を保つうえでも大切です。特別な美容法より先に、しっかり眠れているかを見直してみてください。
また、短期間に体重が大きく減ると、頬のお肉が減り、鼻横のくぼみやほうれい線上の影が目立つことがあります。
喫煙を避ける
喫煙は皮膚老化と関係します。喫煙している方は禁煙を考えることが、ほうれい線だけでなく肌全体の健康を保つことにもつながります。
40代のほうれい線治療は、何を目立ちにくくしたいかで選びます
「40代だからこの治療」と年齢だけで決めるのではなく、皮膚に残るシワ、鼻横のくぼみ、頬のお肉のかぶさり、顔全体のたるみのどれを目立ちにくくしたいかで治療を選びます。
複数の要素が重なっていても、全員が同じ治療を組み合わせるわけではありません。最も気になる部分と希望する変化を確認し、必要があれば経過を見て次の治療を検討します。
皮膚に残るシワ・ハリ低下が気になる
グロースファクター
皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やし、ハリ感や厚みを改善して、シワを目立ちにくくすることを目指します。当院では、年単位で効果が続いている症例を多く確認しており、持続時間が長いことが特徴です。
鼻横のくぼみを補いたい
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸製剤を注入し、鼻横のくぼみやほうれい線部位を内側から補います。注入直後から効果を実感できることが特徴です。
頬のお肉の下垂が関係する
スレッドリフト（糸リフト）
医療用の吸収糸で、ほうれい線の外側からかぶさる頬のお肉を引き上げます。鼻横のくぼみや皮膚に残るシワは、糸だけでは改善しにくいことがあります。
顔全体の軽いたるみ・引き締まりが気になる
機器治療（HIFU・RF）
HIFUは集束超音波、RFは高周波の熱エネルギーを利用し、軽いたるみや顔全体の引き締めを目的に行います。HIFUやRFだけで、目に見えてわかるほどほうれい線を改善させることは難しいです。
治療の組み合わせについて：複数の原因が重なっている場合は治療を組み合わせることがありますが、組み合わせや順番は診察所見とご希望によって変わります。
この記事で紹介する美容医療は、公的医療保険が適用されない自由診療です。料金は2026年8月31日時点の当院料金表をもとに記載しています。使用する製剤・機器、必要量・本数は、診察所見とご希望に応じて決まります。
グロースファクターの特徴と40代の症例
グロースファクターは、ほうれい線部位へ注入し、皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やすことで、ハリ感や厚みを改善し、シワを目立ちにくくすることを目指す治療です。
当院では、年単位で効果が続いている症例を多く確認しており、持続時間が長いことが特徴です。効果や経過には個人差があります。
以下は、40代の患者様の症例です。写真は個別の治療経過であり、同じ結果を保証するものではありません。
症例① 40代女性・グロースファクター1回
掲載写真は治療前と治療1か月後です。写真内の撮影時点もあわせてご確認ください。
施術名・内容：ほうれい線グロースファクター注射。ほうれい線部位へ注入し、皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やして、ハリ感や厚みの改善を目指します。
治療回数・経過：1回。治療前と治療1か月後を掲載しています。
現在の料金：両側180,000円（税込・麻酔代込み）
主なリスク：腫れ、内出血、違和感、左右差など
症例② 40代女性・グロースファクター1回
掲載写真は治療前と治療6か月後です。写真内の撮影時点もあわせてご確認ください。
施術名・内容：ほうれい線グロースファクター注射。ほうれい線部位へ注入し、皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やして、ハリ感や厚みの改善を目指します。
治療回数・経過：1回。治療前と治療6か月後を掲載しています。
現在の料金：両側180,000円（税込・麻酔代込み）
主なリスク：腫れ、内出血、違和感、左右差など
症例③ 40代女性・グロースファクター1回
掲載写真は治療前と治療6か月後です。写真内の撮影時点もあわせてご確認ください。
施術名・内容：ほうれい線グロースファクター注射。ほうれい線部位へ注入し、皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やして、ハリ感や厚みの改善を目指します。
治療回数・経過：1回。治療前と治療6か月後を掲載しています。
現在の料金：両側180,000円（税込・麻酔代込み）
主なリスク：腫れ、内出血、違和感、左右差など
ヒアルロン酸・糸リフト・機器治療の役割
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、製剤を注入して鼻横のくぼみやほうれい線部位を物理的に補う治療です。当院では、部位や状態に応じて厚生労働省承認のジュビダームビスタ バイクロスシリーズを使用しています。
注入直後から効果を実感できることが特徴です。製剤は時間とともに体内へ吸収され、効果の続き方は製剤、注入部位、注入量、体質によって異なります。
スレッドリフト（糸リフト）
医療用の吸収糸を挿入し、ほうれい線の外側にかぶさる頬のお肉を引き上げる治療です。頬のお肉の下垂が目立つ方では選択肢になり、施術直後から効果があります。
鼻横のくぼみや皮膚に残るシワは、糸リフトだけでは改善しにくいことがあります。持続は糸の種類・本数・たるみの程度によって異なり、当院で使用するPCL・PLCLリフトでは18～24か月程度が目安です。
料金の目安：両側8～14本。PCLリフト176,000～308,000円、PLCLリフト216,000～378,000円（税込）。必要本数は状態により異なります。
主なリスク：腫れ、内出血、痛み、引きつれ、皮膚のくぼみ、左右差、感染、まれに神経・耳下腺・耳下腺管の損傷など。
機器治療（HIFU・RF）
HIFUは集束超音波、RFは高周波の熱エネルギーを利用し、軽いたるみや顔全体の引き締めを目的に行います。変化の現れ方や持続は、機器・出力・照射部位・肌状態によって異なります。
顔全体の軽いたるみやフェイスラインが気になる方には向くことがあります。ただし、HIFUやRFだけで、目に見えてわかるほどほうれい線を改善させることは難しいです。
料金例：HIFU頬・顎下69,800円。RFのDENSITYは顔または首・標準300ショット78,000円（税込・大阪院のみ）。
HIFUの主なリスク：痛み、赤み、腫れ、熱傷、しびれ・感覚変化、神経障害など。
RFの主なリスク：赤み、乾燥、ひりつき、かゆみ、腫れ、むくみ、痛み、違和感、内出血のような症状など。まれに感染や色素沈着が起こることがあります。
40代のほうれい線に関するよくある質問（FAQ）
Q. 40代でほうれい線が急に深くなったように見えるのはなぜですか？
以前からあった鼻横のくぼみや頬のお肉による影に、皮膚のハリ低下と頬のお肉の下垂が少しずつ重なり、ある時から気になることがあります。写真や斜めからの光で影が強調されていないか、笑ったあとも無表情でシワが残るかを確認します。
Q. 40代のほうれい線はセルフケアだけで改善できますか？
保湿で乾燥による細かなシワが目立ちにくくなることはあり、紫外線対策は今後の光老化を防ぐために大切です。ただし、骨格による鼻横のくぼみ、頬のお肉がかぶさってできる影、無表情でも残るシワをセルフケアだけで大きく変えることは難しい場合があります。
Q. 40代ならヒアルロン酸とグロースファクターのどちらがよいですか？
皮膚に残るシワやハリ低下が主な場合はグロースファクター、鼻横のくぼみや、ほうれい線部位のくぼみを内側から補いたい場合はヒアルロン酸を検討します。両方の要素が重なることもありますが、年齢だけで決めたり、必ず同じ順番で受けたりするものではありません。
まとめ
40代のほうれい線は、30代の頃から少しずつ進んできた皮膚の老化に、頬のお肉の下垂、もともとの骨格や鼻横のくぼみなどが重なり、以前より深く、長く見えやすくなります。
40代では、シワ・影・くぼみが重なりやすくなります
皮膚のハリ低下、頬のお肉のかぶさり、鼻横のくぼみを分けて確認します。
笑ったあとも残るなら、皮膚のシワを確認します
無表情でもシワが残るか、ファンデーションがたまるかを見ます。
保湿と紫外線対策は、これからも続けましょう
乾燥による細かなシワを目立ちにくくし、皮膚への負担を減らすために大切です。
治療は、年齢ではなく原因と希望に合わせて選びます
皮膚のシワ、鼻横のくぼみ、頬のお肉、顔全体の軽いたるみのどれが関係するかを確認します。
HIFUやサーマクールなどの機器治療を定期的に受けていても、以前ほど変化を感じられず、別の方法を検討される方もいらっしゃいます。機器治療が無意味ということではありませんが、無表情でも残るシワや鼻横のくぼみは、思ったほど変わらないことがあります。40代でほうれい線そのものを目立ちにくくしたい場合は、グロースファクターやヒアルロン酸などの注射治療も選択肢になります。
ほうれい線は口元の広い範囲に見えるため、顔全体の印象や見た目年齢を左右しやすいシワです。鏡や写真で気になり始めた場合は、自己流のケアを長く続ける前に、シワ・影・くぼみのどれが関係しているのかを確認することが大切です。40代になってから治療を検討しても、遅いわけではありません。
費用を確認したい方はほうれい線治療の費用、治療法を見比べたい方はほうれい線治療の選び方も参考にしてください。
40代でほうれい線治療を受けるべきか迷っている方へ
まずは、ご自身のほうれい線が目立つ原因を知るところからご相談いただけます。診察では、無表情・笑顔・笑ったあと、鼻横のくぼみ、頬のお肉のかぶさり、シワの深さ・長さ・左右差、ファンデーションのたまり方などを確認し、どうすれば目立ちにくくなるかをお話しします。
来院が難しい方は、メールで写真をお送りいただくこともできます。写真から考えられる原因や治療の方向性をお伝えしますが、最終的な診断と治療の決定には対面での診察が必要です。
適する可能性がある治療だけでなく、期待できる仕上がり、ダウンタイム、リスク、費用、治療しない選択肢までお伝えします。当院では、無理なアップセルや不要な治療のご提案は行っていません。安心して治療を受けていただけるよう、治療内容や注意点の説明に時間をかけています。
カウンセリング料は原則0円です。ただし、連日施術を受けられないままカウンセリングのみが繰り返される場合や、1～2時間にわたるような長時間のご相談が続く場合などは、税込5,500円を頂戴することがあります。
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